Een droom over een onbekend symbool geeft je ambivalentie, verwarring of onwetendheid in een situatie aan. Denk aan de vorm van het symbool en waar het je aan herinnert voor extra betekenis.
Zoek je naar manieren om meer rust te hebben en minder stress te beleven? Beproefde en wetenschappelijke methodes zoals mindfulness en yoga kunnen je op weg helpen. Dit zijn enkele cursussen die je op weg helpen naar een rustiger (droom-)leven.
In deze 8-weekse Mindfulness cursus krijg je een dagelijks stappenplan om thuis aan de slag te gaan met Mindfulness en meer rust en minder stress te ervaren.
Tijdens Yoga Nidra lijkt het alsof je slaapt, maar je bewustzijn is nog aan het werk op een dieper niveau. Je komt fysiek, mentaal en emotioneel compleet tot ontspanning.
In deze online Yogacursus voor beginners van 9 lessen leer je alle basishoudingen van de Yoga aan en kun je lekker thuis, wanneer jij het wil en op je eigen tempo aan de slag met Yoga.
